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29日 今日打卡
% s) O: ?' C& L' n3 L早诵经忏悔文、金光咒、清静经
' V% V f8 g3 {4 W1 E7 C( h早站桩" k" g5 s% ?, ~* ?' ]1 W
晚读道行西天,已读完
0 ~" @: N4 S" f行善:道观上香,给朋友讲简单礼仪和道理,传书处捐赠
$ ~6 b7 N, Q9 u8 Q4 [4 M! m自省:继续体悟无我无性4 j, Y, C) P- W' O; l2 i
念头升起把它“消灭”,“消灭”也是有为,不在意不跟随自然能灭
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& r4 z) b2 A2 m' K28日 今日打卡8 ]+ |7 u5 T% N9 e/ r
早诵经忏悔文、金光咒、清静经+打坐
' \: n1 H3 G. r1 T" y晚读道行西天
% K! V% O9 I& N1 o) _5 Z8 {行善:撒米喂鸟;敬神燃香烧玉皇钱;送朋友留学礼物;给带小孩的妈妈让桌
: t1 j/ }0 h; ^( h自省:继续反省无性、无分别心和破相:, p1 u; t& [2 b$ v) B. B7 b) ~
(1)打坐时俗事念头升起后就铲走了,但修行事念头升起后跟随一会才意识到——破相功力要加深
' \0 c) P9 H: c9 H' S7 G2 d! Y$ C(2)内耗时内心默念无分别心;听到朋友争论人事时,内心默念无分别心,做到心念不受影响# A7 B4 |% |7 ^+ [9 e6 Q
$ p7 j+ z) Z3 m, ?, l8 ^% t: D8 L5 o
27日 今日打卡
; y7 l/ O' k- ?8 F4 ^早诵经忏悔文、金光咒、清静经
+ ]# F" H# J% T5 y午站桩+混元卧0 t4 \+ H7 U$ j" f6 u
晚读道行西天" n0 s3 i( c% j* y$ i
行善:投喂食物;买的鞋小了,但因是手工缝制,不退了,赠给亲友;一小朋友准备考研,邀请其他考研考博小朋友一起吃饭交流! X' e/ l" ?2 z7 H" r
自省:1.识别自己烦燥的情绪,阻止情绪,找到这一情绪的因,解决这个因;2.混元卧的时候,刻意回忆以前丹田有气在旋转的感觉,效果不佳,发现自己陷入“有为”,于是,把思绪放空体会“无为”,然后感受到了气;3.阅读《道行西天》1-4关于“一生无性”的解读,很受触动,发觉“无性”与列子学道九年所得有异曲同工之处,反思自己一直在着人间相,分别心过重。 |
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