太乙救苦天尊

赵毓蓉

放下认知这件事情还挺难的，要觉照的功夫透过去，这样才能放下认知，打破成见，才能“容”，情绪之类也尽容诸其中了。此乃破情绪之象，一个“容”字尽矣。
" W& Q( U4 Y; l" p0 c/ G. c
情绪来临而功夫未到，最有可行性的方法在于觉察到就立刻转化视角，观察自己身体里生发出来的情绪所带来的感觉，如果不行就立刻转移注意力，出去走走啥的，回过头来好好悟悟再。反正不能放过这个情绪小鬼，给他惯坏了他就会蹬鼻子上脸，猖狂的很。
3 c3 d) I, @5 m6 X' S2 V7 r( M
* F, l  e; @- F7 j3 z4 ^慎独，晚坐
$ _- h* R6 f7 _0 }" V7 H太乙救苦天尊
. i, V9 r. p" o3 q1 b" ~
1 m2 _! W& H7 \* b. q