太乙救苦天尊

山西史李佳

晚坐慎独。静坐一小时半，今日3点起床一天到现在也不是很累，今日静坐采用的双腿并行散盘，两腿是很舒服，但是腰部需要用力保存平衡，后面还是需要改回去，另外今天静坐中就刚开始是黑暗的，后面感觉都是白色的不过不是亮到晃眼的程度，今日早睡
摘：当然不是不尊重男性或女性，只是对色心重的人的一种方法。也可以作亲想，就是年龄大的，就是你的妈妈爸爸，年轻的就是你的姐姐，小的就是你的妹妹弟弟，你会对自己的姐姐妹妹妈妈意淫吗？也可以观想人体结构，里面都是白骨、血液、屎尿，就是外面的皮好看，也就是太上三观里面说的黄土观白骨观屎尿观。（华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮裹之种种秽物，漫起妄想乎哉？）
录：僧肇法师，是鸠摩罗什法师的弟子，他的名著《肇论》，在中国哲学史上分量最为重要。其中有一篇很权威的论著，叫做《物不迁论》，说明宇宙万有没有迁动。其中的名句：“旋岚偃岳而常静，江河竞注而不流。”“旋岚”是大台风的名称，那个风转起来，把山都吹垮了，所以叫旋岚风。“偃岳”，大风来，把阿里山啊，五岳都吹倒了；好像大地震来的时候，把地球都震垮了。僧肇法师说，这个时候，都常静没有动过。“江河竞注而不流”，他说那个流水，长江黄河的水，昼夜长流，如果你懂了，悟到了物理万变不离其宗的道理的话，这个水没有流动。这篇文章说物不迁，中间的重点也提到，“今日适越而昔至也”的理由和发挥。