商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
5 u) w7 a5 P# R8 l& M0 d+ W慎独，晚座。


& m  ^8 P& k' X$ }" X摘：
8 D1 A3 U% I4 w& L) [中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。

中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
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! D$ e) ]0 ~7 ?8 Y  \三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
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* P! d1 L+ E% |% J% n- J: \/ L+ r, v
+ F; k4 @" v3 I$ j  m. g7 h  y) C淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。

肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。