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该是今年终南山最大的雪吧0 G; g( X5 c* P2 p3 _! E& `: m
慎独,晚座。, C' X8 ~- K) E5 p- Y5 `
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; o" r/ e1 U2 i* O$ l" Z摘:4 }( k7 N3 l1 _2 S1 h/ X I/ s
中医:肾虚百病丛生,肾为五脏之根, 淫邪 伤肾后,全身都可能出现症状和失调。
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% Q/ [0 Q- z1 M% l中医也讲到:肾气足,万 邪息,肾气越足,抵抗力就越强,得病的概率会大大降低,不过肾气再足,也要注意养生之道,否则不注意保养,肾气是会不断损耗的。7 B/ H0 S4 N; q) ]- V$ T" N
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三分治疗,七分养生,肾脏健康也是需要保养的,就像一辆汽车是需要经常做养护的。1 g) `3 _& c3 ^
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; C; L; W4 @! d! F' }" x淫邪可以导致体质的下降,身体的抵抗力会下降,也就是抗病能力下降了,所谓肾虚百病丛生。
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1积极锻炼很重要,除了有氧运动,适当做些力量训练,对恢复也是很有好处的。& Q8 x# T! F2 |
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肾虚到一定程度,是可能出现过敏 性鼻炎的,不少戒友原来没有鼻炎困扰,但是 放纵伤肾,伤到一定程度,鼻炎问题就出来了。 |
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