知之修炼，谓之圣人

大道家园管理员

/ o- E' r& H- N- ~8 Y/ ^, \# ]休息一天。慎独，晚座。
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- P; E6 h. K$ U+ h& J: Y, }% D2 y" v( r摘：
8 }' e2 j9 C+ n0 x' U" Y# K1 `3 W觉的功夫，需要深入到觉察情欲对心理的和生理的影响。

/ I$ y( u9 {+ l9 k4 S: O) e心理上的常常是放纵的出发点。不想要面对所经历的负面情感和问题。

比如你色情影片看得越多，你就在更多改变你的大脑和大脑运作的方式。想要恢复就要学习大脑是怎么运作的。同时还要处理自己不想面对的情感和问题。像之前讨论过的，各种上瘾使得多巴胺释放给人一种兴奋感。

6 \" I, T& L0 g8 R( {8 }) i大脑释放的多巴胺被释放到3个区域： 处理兴奋愉悦的区域（这就是为什么你体验到“兴奋”和“激动”）,如果释放过度，那么你的生活中只有色情片才能给你带来的乐趣，其他的诸如工作成就，学业的进步你将不会在意。

多巴胺还会被释放到大脑皮层，这一部分区域是处理社交行为，思考，和控制力的。当多巴胺到达那个区域，大脑皮层的运作减慢。所以有人看了偶像剧或色情影片之后，去找小姐，或从事援助交际，或者从事其他不良性行为，性犯罪当小姐之类的，却不明白问什么自己会走到那个地步。问题是，这个人按照冲动去行为之前，他的大脑根本就没有进行充分思考。大脑皮层减慢，你就可以获得你所渴望的“奖励”--- 兴奋感。

多巴胺还会被释放到第三个区域：大脑处理奖励的区域。奖励系统记得所有曾经被使用获得所期的事物。它记得你是如何去找偶像剧看的，如何下载色情影片的，记得色情影片主页的颜色。即使当你不想寻找性刺激的时候，你看到了那个主页，或者开车行驶在城市找小姐的路上，大脑的多巴胺就自动释放。又开始了恶性循环。你不想面对的问题和情感也在这个恶性循环里起到了重要的作用。它们激起了这个循环，推动了循环的重复

7 K' U% n/ {0 @+ H) `& I0 c这一切，都需要觉察！

芸芸众生

是这个原理啊，怪不得气冲时脑子总发懵想睡觉，大脑运转减慢了，从根源入手修心，一定要学会转化精，让它没有物质基础。