精气神是你这辈子最厚的本钱：你把它浪费在哪儿，人生就往哪儿走

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文/陆半山

你有没有想过，你这一生真正最值钱的东西，从来不是你银行卡里那串数字，而是藏在你自己身体里的那点精气神。

前些天我去探望一位长者，他年轻时是单位里出了名的能人，走路带风，眼珠子里都是光。可那几年他应酬多，烟酒不断，夜里还总想些有的没的，把精气神当成了不花钱的水，随便浪费。等我再见他，头发白了大半，坐在藤椅里，连眼皮都懒得抬，说话含含糊糊，一句要喘三口气。他指着手边的保温杯跟我说，年轻时候总以为身体是铁打的，随便造，现在才知道，这东西就跟存款一样，透支了，是要连本带利还的。我看着他那双浑浊的眼睛，心里忽然一阵发紧。

精气神这三样东西，听着玄乎，其实就在你每天的生活里。那个能让你一整天不犯困的劲儿，那个让你熬几个夜还能扛住的底子，那个让你头脑清醒、做起事来条理分明的脑力，全都是它。老人常说，人老先从眼睛老，眼神一散，人就真老了。而有神的人，眼睛是活的，是亮的，往那儿一站，精气神就撑住了整个场子。反过来说，一个人整天意淫、手淫、嫖娼，把最好的东西一点点泄出去，最先垮的不是身体，是那股精气神撑起来的运势和灵气。

我见过太多这样的例子了。一个大学生，本来是班里的尖子，脑子灵光，前途一片光明。可他迷上了那档子事，白天上课，晚上躲在被窝里折腾，越陷越深，成绩一落千丈，眼神也越来越木，整个人像被抽空了一样。最后连毕业都勉强，大好前程，就这么烂在了一床被窝里。你说他缺的是聪明吗？不是。他缺的，是那点用来撑起人生、聚拢灵气的精气神。这东西你守得住，人生就有光；守不住，再好的底子也经不起折腾。

精气神这东西，看不见摸不着，可它明明白白写在你脸上、藏在你眼睛里。一个人精气神足，眼里就有光，做什么都有劲儿，哪怕连着熬几个夜，第二天照样精神抖擞；精气神一亏，人就蔫了，眼神发直，记性变差，说两句话就犯困，站一会儿腿就打晃。你留意一下身边的老人就懂了，那些常年身子骨硬朗的，往往心里干净、欲望淡薄，把这点本钱守得死死的；而那些年纪轻轻就把自己掏空的，反倒老态龙钟，未老先衰。你这一辈子的运气、事业、身体，说到底，都是用这点精气神换来的，你把它花在哪儿，人生就往哪儿走。

很多人觉得，戒淫邪就是管住那点身体上的事。可这想法太浅了。淫邪的含义远比你想的深，它是"过度"，是不合乎自然本分的一切行为。熬夜、久坐、暴饮暴食、刷手机上瘾、情绪激烈起伏，哪一样不是对身体和精神的一点点蚕食？缺德，说到底就是最大的淫邪。为什么你会沉迷那档子事？说到底，是精气神不足了，心被欲望牵着走，守不住中正平和的那口气。戒淫邪，戒的不只是那一下，戒的是那种偏离中道、掏空自己、越活越虚的生活方式。

那怎么把这口气养回来？我常跟人讲，先别急着跟欲望硬碰硬，那只会把自己搞得更累。你先把精气神摆到人生最重要的位置上，打心眼里认定，这世上的钱、名、爱、欲，都比不上那点支撑你活下去的精气神。这就是价值观，你心里那杆秤的秤砣，得放在最要紧的东西上头。想明白了这一点，你再去面对诱惑，心里就有了底，知道什么该守住，什么不过是过眼云烟。

你别小看这一杆秤。同样一个人，要是心里那杆秤歪了，把色欲、把刺激摆在了精气神前头，那他整个人就是飘的，今天被这个勾走，明天被那个撩去，一辈子跟着欲望东奔西跑，掏空了身子还觉得自己过得潇洒。可要是把精气神摆正了，认定这才是根本，那其他的东西，钱也好、爱也罢、名声也好，都不过是过眼云烟，你看得透，自然也放得下。古往今来多少有出息的人，不是天生就聪明，是心里有杆明白的秤，知道什么才是真正值钱的，该守住什么，该看淡什么。

再说句掏心窝的话，这世上的事，大多讲究一个"度"。钱要赚，但别拿命去换；爱要珍惜，但别陷在里头丢了魂；名声想要，但别为了它把自己搭进去。唯独精气神，是多多益善、半点都浪费不得的。你看那些长寿的老人家，未必多有钱，未必多有名，可他们心里干净，欲望淡，把这点本钱守得死死的，反倒活得比谁都滋润。日子过得踏不踏实，你摸摸自己那双眼睛，看看里头有没有光，心里就有数了。

然后是实打实地养。少熬夜，早睡早起，让身子骨有歇脚的时候。多运动，别老窝在沙发里刷手机，出了汗，浊气散了，精气自然就聚回来了。吃清淡些，少碰那些油腻刺激的东西，素食养心，心里清静，欲望也就没那么张狂。闲下来，多读读那些让人静心的书，写写日记反省反省自己今天哪儿做得过了头。日复一日地这样养，那些浮起来的躁气，会慢慢沉下去，变成你眼睛里那股清亮的光。

最要紧的，是学会守住那份心。欲望起来的时候，别慌，也别顺着它走，就静静地看着它，像看水面上泛起的波纹。你不动它，它自己会散。守得久了，你会发现，原来不折腾的日子，才是真的舒服，原来那股安安静静的踏实劲儿，比什么都金贵。这就是为什么有句话叫"精满不思淫"，精气神足了，心里自然就满了，那些乱七八糟的念头，也就挤不进来了。

那天我离开长者家，临走他拽着我的袖子，用那口含糊的话跟我说，年轻人，趁还来得及，好好养着你这点本钱，那是你这一辈子翻身的根。我握着他枯瘦的手，郑重地点了点头。我知道他说的是真的。这世上有多少事，等你明白过来已经太晚了，唯独养精气神这件事，从今天开始就不算迟。你还年轻，你的眼睛还有光，你的底子还能撑起你想要的明天。别让那点虚头巴脑的快活，掏空了你真正翻身的本钱。