实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
& Q3 o& P% [3 x
# Y8 E  j# ~1 K- h3 D, c一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
3 ?. }6 H6 w6 J' c) s晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
/ |8 G9 z2 W! \: A4 h; w! b- V
" W4 H4 Z) O: _二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
! G6 K; M3 s' t# Q' y情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
; _$ Y( B) l3 |! M' W- \2 `- X精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
; @: z+ W4 ~# Q% x+ H1 A' i
) p( P/ I1 w8 J& D+ \7 o/ `, {三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

* V. r; V2 V* H& M3 @/ o***备注：
7 ?0 \+ Q0 ?0 E' U& Q2 `# U8 ?身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___