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乙巳年07月09日, A( Z, w. @3 G7 \- w" b/ \5 U8 Q. v9 F
# Z3 c, i% ~, g6 s一,基础筑基 :2 ]; K- n$ k( D2 x/ o- r9 u
早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
- U* [0 W1 O" J" o V; F 观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。- l8 L: N6 D G; ?4 V
晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
3 @2 J1 ?( l% L$ V: D
0 D4 P$ S! t0 m# J二,生活律仪 :
+ O0 Y# [; W' {1 Z7 V饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)
% o- d5 o3 P6 l" n, k子午觉:(达标_√,缺失__)
4 f9 s: j3 t% y5 m情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);+ M0 o. \; m+ O2 v) {
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)1 _5 h2 J" a- I+ b5 a" {+ o
# D4 n% D3 o' ?$ }1 e三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
. ]7 f r7 A7 P9 C
0 W# p+ n8 M* I# P$ z# T***备注:4 c& Y# z7 @3 y4 x. t: _
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)0 z9 `4 ?9 t+ x6 ]8 u r- Y
待请教师承问题:__/___ |
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