实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
( W/ _% M8 w9 V& W7 @, c
/ I$ J( Z7 T) F' h2 j2 [一，基础筑基 ：
# {, L6 \$ T2 F# U$ C% K: G早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
; L' ?. w/ B( r& C        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
7 }: M) k. G2 H% m晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
8 \. P1 k" L& u4 Y& s5 l* I饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
& F7 P% s# f) ~: W% {# a* w子午觉：（达标_√，缺失__）
) Y% @% i; ^2 \- a情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
; x5 V- `5 o8 Q! T! G精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
8 z, Z# {. E' a: @) t. v( S  D; \( v0 B
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
5 `% n$ K( U+ _' n8 }
& M6 F6 s8 |$ ?+ m***备注：
! f4 b6 U1 k2 i3 f) s  {身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___