实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
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一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
* w( K- Y5 D4 f. {1 [8 p
2 q/ C  d/ D6 w$ s3 G& [' E二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
+ \- `2 f) {# k# N0 E7 f! _子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
% f% V( Z# B3 N5 }8 J1 y0 ^+ x精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
$ ?# W" d$ H3 Q! o- X
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

9 @& e; D/ F6 `% D+ m6 H***备注：
8 n4 \( C5 L* }/ r身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
5 v$ k& x  J3 V0 M: L; P待请教师承问题：__/___