实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

, S! D; H6 g# X; X' E一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
1 y+ p" }- ~. i( ]/ `" B! U# a9 j: s晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
! S. D3 v+ a: z  I0 f( B: M精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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3 T1 J& ^* T& R# R- y' c4 U***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
: y' {: I2 b. {* _2 C- J. Y待请教师承问题：__/___