实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

) i7 N8 Y6 F3 T% P8 U) p" U& b: Y一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
% [/ i! X. i, J- n, ]& l& m7 Z3 a        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
- ~! K8 l3 E+ S5 k4 L晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

, e2 }8 J) t! Q- T, H二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
8 i$ X" P( m5 B子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
1 b" o; h+ w5 T6 h4 X! f) m2 ?8 h精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
7 \6 \1 o. Q. h  h9 ?& N5 x
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
3 q; P4 X. k$ c1 |身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___