实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
6 w( p. ]" I: m2 w+ {        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
  v( v( e: m% u, l晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
6 [2 q: I* c& ~% o% ?
二，生活律仪 ：
# E" X! E, O- @3 O2 P饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
' ]  c, w9 {, ~+ q% j子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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***备注：
- e$ v9 g9 M0 O( D0 T身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___