实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
$ H$ Q) n6 G  ~) I- ]$ l, a
) O- v/ r. K5 a: I8 Y一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
; d0 ]( [. J4 f1 a9 G, \- E$ y        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
8 H( \8 f3 t! S* h8 C情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
, _, L& _9 l% M  r- I精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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***备注：
9 [; `, z/ B- \( U7 |身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___