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乙巳年07月09日
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) O- v/ r. K5 a: I8 Y一,基础筑基 :6 y8 `9 W3 N( H) i( L
早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
; d0 ]( [. J4 f1 a9 G, \- E$ y 观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。% X" H; H! M x7 f0 g0 n
晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
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二,生活律仪 :, P# U- e" h1 u2 @
饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__), |9 u/ _. O6 w& p) {
子午觉:(达标_√,缺失__)
8 H( \8 f3 t! S* h8 C情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);
, _, L& _9 l% M r- I精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)/ i% A/ G# i- [8 I$ z9 f
! t+ g; ]8 \" p* d) i. @4 B
三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
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***备注:
9 [; `, z/ B- \( U7 |身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)5 H' ?) z) B1 o. E \3 | Q
待请教师承问题:__/___ |
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