实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

# Z3 c, i% ~, g6 s一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
- U* [0 W1 O" J" o  V; F        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
3 @2 J1 ?( l% L$ V: D
0 D4 P$ S! t0 m# J二，生活律仪 ：
+ O0 Y# [; W' {1 Z7 V饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
% o- d5 o3 P6 l" n, k子午觉：（达标_√，缺失__）
4 f9 s: j3 t% y5 m情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

# D4 n% D3 o' ?$ }1 e三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
. ]7 f  r7 A7 P9 C
0 W# p+ n8 M* I# P$ z# T***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___