实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
/ h, P; ^/ P9 Q$ m; P一，基础筑基 ：
▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
; ~; g3 V% a1 n- R, F6 g# |▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
, b6 t$ Y4 O5 G/ @, N; N▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
' _0 v% H8 i/ J" v/ b  V       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
$ X% v2 _; C, \* ]三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
, R" g* z1 p+ P' o; w$ X5 Z9 Y身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___