实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
, `- J6 r1 T* @. W2 `5 W9 L( `一，基础筑基 ：
▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
: J4 x) A9 J2 |  H- h  R' l/ p4 _6 i                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
6 ^2 i- N/ `2 a: W三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
+ z( \/ p2 _7 |; n' I( q  [( T待请教师承问题：__/___