实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
8 M2 v, e. p3 F$ _, ]' C" ~一，基础筑基 ：
! N) g6 [% Q, E0 G3 |▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
2 \6 d  {; t$ b0 c2 I& Q二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
$ t' W3 u* s8 `▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
, d0 O5 R. E4 W" t! b三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
! Q6 _9 H& l1 l+ H***备注：
* Z2 N/ P4 \. Z; u$ R7 b身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___