实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
- A! K6 T3 r; v
+ X+ G3 R- P' n, \! C一，基础筑基 ：
- k  f6 n3 [8 ]. }1 j7 S▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
7 a" [- Q% q( _& I" j5 j! f                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
0 g$ z2 a; h! j* M) i▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
2 G* m2 I/ Y) _; O  z  g5 ^▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
( x/ i4 `8 J2 r7 \" G. t$ m
, [2 ]4 Q/ n# D三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
0 ?. R  t3 m' O# ?身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___