实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

: O6 h& S" h+ i/ Z一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
/ ]0 u4 D2 b+ R! E: V' o  U                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

$ A+ P) _# k+ ^; ^" o" B% e二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
2 g  k- s3 W' j9 X  G- c& A
***备注：
  V; n. p. O7 g3 L( v, P身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
2 ?( |9 R5 p! w3 C8 q. I待请教师承问题：__/___