实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
/ I8 Z: A7 a7 }- W▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
- [. W! ^- U8 y▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

  s/ g( o) E; l, ]; B* Q2 n二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
5 N4 Y, K4 j4 k' I▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
: M* `+ z: S1 Z6 d/ @
: ?1 \& ?) n6 Y三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

' N. D' T% F3 x; x***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___