实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
7 Q8 g3 Y' s+ [7 Z% Y▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
7 F$ Y0 q. a" H" h, v0 o/ k$ q+ w                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
, o- e+ M( D0 U
- H" j5 \1 ]3 j" E5 c/ I二，生活律仪 ：
  a1 x: i$ W7 J! z. F▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
+ K6 G8 t" r! N! o; E. \, I▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
+ Q8 y  d' C8 h3 Q- c▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
: V" V6 I3 M8 ?4 G0 ?8 H) O" R* G       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
0 y3 ?' m( g+ C/ k
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
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  X- R+ W% Z7 g5 e% E7 {! h***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
) R& h, a5 }" [/ J+ A9 [* i待请教师承问题：__/___