实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
: t3 v/ s7 p3 P1 b4 g▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
+ [& J8 J4 w, N
二，生活律仪 ：
9 l: V" Y2 G: v; c. u- J( G▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
( h6 E5 `. ]" F8 g▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
- u& ]: ?$ j5 r7 n▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

5 q; D# T  @1 c' [三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

. y( a( l3 }5 g- m- P. y1 ?***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___