商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
9 E% x& c7 Y3 ~- y慎独，晚座。
- U8 s+ J, R9 {! m" J  i
, Z& {, p" X. Z/ B0 I0 i
摘：
- I1 c' V0 h# `6 N3 E中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。

中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
# S6 ^- @6 O& D$ K( @. [
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
3 |; [: V) ~3 K: p. M" F7 Q

1 {7 y, @4 d0 L淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

3 v6 v- u' I: D# P# ~! y3 F, N1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。
) X3 E! p8 ~2 h) w) `/ l/ t
肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。