商丘开

大道家园管理员

该是今年终南山最大的雪吧
慎独，晚座。
  w6 i. X+ m  r) j& P- [9 {

摘：
: x7 o2 |- U5 ~% P# p5 u& e中医：肾虚百病丛生，肾为五脏之根， 淫邪 伤肾后，全身都可能出现症状和失调。
6 D; t, I  H1 \" D- F( i- F; _
中医也讲到：肾气足，万 邪息，肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的。
6 a9 F6 i4 R4 @/ v% ~! s; H" }: p
三分治疗，七分养生，肾脏健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的。
2 R. T: y. S4 w  N9 g/ B

淫邪可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了，所谓肾虚百病丛生。

1积极锻炼很重要，除了有氧运动，适当做些力量训练，对恢复也是很有好处的。
% q/ }( Q- C1 F6 M+ L2 E
9 F  x; K! e" V/ z. d& m* e肾虚到一定程度，是可能出现过敏 性鼻炎的，不少戒友原来没有鼻炎困扰，但是 放纵伤肾，伤到一定程度，鼻炎问题就出来了。