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乙巳年07月09日
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" j) r/ b: `. \一,基础筑基 :, L0 u, ^' p# K" F4 K7 d: G9 D0 v& z
早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;! ]; w: M1 A! ]+ e: _; M
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
, v; s" I/ \! q( {9 j晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
9 ?, l0 m( B1 ~7 b1 A7 B! G3 P, @
( C/ V) P* w# a5 G7 n0 U二,生活律仪 :
" A7 t9 S* o! ?" k% w4 @" e0 x饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)2 h; W; |- U& z- _ o
子午觉:(达标_√,缺失__)- n2 g1 r4 i- [* y7 u
情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);2 V4 Z+ ~" `7 |7 N5 k
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
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三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
0 \/ ?" S* p8 |* ~1 P$ [) A, l R2 I8 d! ~5 X$ @
***备注:% o& e" D! p2 ?8 s d( {. f8 X8 R8 h
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)
; Z. P, C5 q! b# R8 d4 y待请教师承问题:__/___ |
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