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乙巳年07月09日
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一,基础筑基 :
" x: u8 a" I, Z- P$ G早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;& D2 ` O7 {- F
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
/ K0 w4 ]1 s& }) M; P晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
7 k3 _6 m: ?2 n4 h0 Q) _! a7 D5 b+ a7 b! V! u
二,生活律仪 :8 j4 s( S, j( e7 B
饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)+ G6 Z1 i& e# p
子午觉:(达标_√,缺失__)" Q s( ~9 ]7 ?9 \% E1 M
情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);
G7 A0 O v, e$ [2 N精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
) y d% v* z; Z* k3 H1 [0 V( T' K* `9 W
三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
) S1 v1 p% B, l/ @$ b6 \$ E ]( s' ~8 O# U8 R. }: ?! ]
***备注:3 w( B9 g7 e$ K2 G8 C
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)
, E9 Y% B! j( S* p7 x Q- r3 }待请教师承问题:__/___ |
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