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乙巳年07月09日7 w: w, E4 b7 s; E5 o3 L* h ~+ r
% l e% ?6 |/ @! g+ d一,基础筑基 :
0 D9 ^" W$ i9 C3 s/ W! U1 W早:静坐_0_小时,持“太乙救苦天尊”_10_分钟;! j! X3 G% O+ h* t* f4 V% M
观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
7 K6 V& m; s, F% @) O晚:站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
9 [1 h: y3 N Y; t9 O( t6 p- {6 V/ X$ B0 i
二,生活律仪 :% S/ h1 i5 l$ x# K1 E ^/ H
饮食节制:(素净 _√,荤腥定量__)$ F: j. G7 B, e M' n
子午觉:(达标_√,缺失__)2 n& B8 J: H- G5 a$ _. N
情欲调伏:(清静 √ ,幻境牵缠_);+ d; \* G0 R( d, o
精气固摄状态:稳定_√,波动__,暗漏__)
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/ t! U; ~9 d9 u2 e+ r+ o# q三,持戒慎独,经诀参悟: 见附件图片
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***备注:6 x: ~' @$ A$ {/ t' {
身/心异象记录:___/__(如气脉震动、梦境预兆等)
( y$ u. F/ i; Y h' `: q9 w待请教师承问题:__/___ |
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