实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

一，基础筑基 ：
' W3 R2 m% R* G5 j1 d6 E早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
$ P% x4 K$ Z5 ^6 a! s3 ?. y精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
" ]  y7 g! _3 S2 b身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
1 G1 i" n. g. \待请教师承问题：__/___