实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
) x& k& s$ o1 ?& Y# @4 ~
一，基础筑基 ：
# R0 U% F* O4 K: m: i3 ^早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
1 ?% I" V6 c' ]3 t/ u        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
6 w9 l" \3 y/ r5 D# `
二，生活律仪 ：
9 I; b: c) l6 ^5 M% E饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
' ~- f, c' y: I- P7 K子午觉：（达标_√，缺失__）
情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
: I3 K! M0 j$ o精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
, u2 Z0 }/ _  k' D# L
* a  _' ^# W" A' }+ A***备注：
7 r& w& B- t3 R2 K身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___