实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
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一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
, x1 t8 o+ K& [& e        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
! S: g. ?1 K0 F/ q; S3 _晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
  a0 f" V& Y1 B/ I6 W" u/ j% y5 E子午觉：（达标_√，缺失__）
1 H: K4 t, ?+ O& p6 \4 R1 k情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
( J  A7 S2 l( q4 L! ^
8 z; g1 M# Y6 n***备注：
& e( x; J/ Y+ N& X身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
4 U* d- f) j2 a1 v1 e待请教师承问题：__/___