实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日

/ p3 D. u' y# p" [: i0 k一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
. c, W9 w+ ]! g9 }. m7 U. U5 C* ^晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
, q% S( ~. @# O8 H% _4 [
5 T. Y! c( F: u+ ]+ G5 x; j3 m二，生活律仪 ：
' z9 ~7 _& G& M  [1 E饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
+ X. ~  D, h  t. u情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
# `# k( T5 d0 `% o+ v精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

2 K3 T) k  j' f, Z- f! \3 x***备注：
/ @$ G( W: }1 R, F' Z4 V) m身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___