实修打卡13

西安孟丽

乙巳年07月09日
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一，基础筑基 ：
早：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_10_分钟;
        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
! D8 N7 N( T6 j. R晚：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
子午觉：（达标_√，缺失__）
3 a5 B& c5 K/ h( B) {2 o: \+ P+ o情欲调伏：（清静 √  ，幻境牵缠_）；
# i0 \& l# Y6 u5 H7 c精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
- E2 @& {6 b, ]0 H9 w# v待请教师承问题：__/___