实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
一，基础筑基 ：
2 D/ x, {& {  ]0 M4 q  _/ e- ~▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
( X* B: P2 d! i+ `                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
# k  O9 P5 s* G1 H2 R7 X▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
4 B' w+ |& X8 y$ `; V) i▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
, F" _  `) I0 C2 ]3 I' G待请教师承问题：__/___