实修打卡12

西安孟丽

乙巳年_7_月_8_日
一，基础筑基 ：
9 O+ H8 x/ Y4 g" d( k5 ^▸ 「白天」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_30_分钟;
% [; r; z! n8 p1 f; F- Z* r/ A                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
7 k, p% A- z1 ~  V: K# Y- f▸ 「晚上」：站桩_0.5_小时/静坐_0_小时/卧功_1_ 小时
2 z8 H2 r+ I5 h9 \二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _，荤腥定量_√_）
▸ ② 子午觉守时：（达标_，缺失_√）
▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
       精气固摄状态：稳定_，波动__，暗漏_√）
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
' ?+ ]8 L3 P6 g  y( f; K***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
6 m& {' T4 k) I/ ^7 I4 K待请教师承问题：__/___