实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
% B% k: H8 m) {8 C' r0 v7 o                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
8 w( O4 o( Z7 z- y▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时
; x% ~# F: j+ X3 W2 g7 I/ U& |
$ E$ J# H. o& v! h) I* d% k& H二，生活律仪 ：
$ `/ J$ h) x- O8 j0 w. v▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
2 |* y' {0 B' X3 C7 T▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
# U/ D. R4 V& @2 x       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
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三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片

***备注：
7 b1 p) Z  X1 U( Y, [身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___