实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日
3 G- g) m- l6 b" P2 i: }) F
4 i% P: J- S3 y6 C  u' v一，基础筑基 ：
7 L" ]1 T, z! W▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
4 a8 {. M7 P0 K) i+ w7 W▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
( H. Y7 n. V& o- p▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
% G; G  n8 V8 G1 t& r) l▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
4 Y- |+ y+ f: |: Y       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）

' ]( n4 @; T% a$ [5 B: C三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
6 S; M$ p/ w6 Y& v2 |- c
/ G0 w; y9 @; @0 F* X! Z***备注：
1 ~! T/ Q0 w: x& C, c身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
0 \3 A' M4 v# K% ~待请教师承问题：__/___