实修打卡 11

西安孟丽

乙巳年_7_月_7_日

一，基础筑基 ：
0 @/ Y6 U; a3 b. }3 ~/ c1 t  o. O▸ ①「早晨」：静坐_0_小时，持“太乙救苦天尊”_20_分钟;
                        观三坟四易图_0_遍/动功_0_遍。
▸ ③ 「晚上」：站桩_1_小时/静坐_0_小时/卧功_0.5_ 小时

二，生活律仪 ：
▸ ①饮食节制：（素净 _√，荤腥定量__）
▸ ② 子午觉守时：（达标_√，缺失__）
# G5 n) {& x; c( \$ k▸ ③ 情欲调伏：（清静 __  ，幻境牵缠_√）；
/ F9 K8 K  R9 S% P2 I$ L9 G8 ~! ]       精气固摄状态：稳定_√，波动__，暗漏__）
7 K# v+ T  v5 S7 O. m2 v. g
三，持戒慎独，经诀参悟: 见附件图片
1 }: Y2 @' P" f$ M9 F; b. g
- t. Q! \& G) X" \***备注：
身/心异象记录：___/__（如气脉震动、梦境预兆等）
待请教师承问题：__/___