最简单的,大家上学时都应该跑过步,体育课400米、1000之类的,还有戒友喜欢跑马拉松。这些长跑也是一个吃后劲的过程,就是不靠激情,靠耐力。你刚开始冲的猛,往后可能反而不行,所以要有节奏的,平稳心态往前跑。长跑刚开始轻松,但过程中会经历一个身体的临界点。这时你会感到呼吸困难、胸闷、抬不动腿,甚至大脑缺氧,觉得自己快不行了,坚持不下去了,太想放弃了。不过你又看见别人都在坚持,自己放弃太丢人了,于是你也不知道为什么的就继续坚持往前跑。然后终于熬过了临界点,感觉要比刚才好受一些了。这时候往下又能以一定的频率,类似于机械式的稳定的迈步子了。
这也是经历了一个坚持的分水岭,就是跑步过程中,对于身体限度的分水岭,闯过去了,你就又进入了一个新状态,变得更持久。戒淫邪也是这样一个过程,当激情退去的时候,自我麻木、怀疑的时候,你得没有理由的坚持下去。当然也不是说激情不重要,你经常给自己打打气,看看文章励志一下,都是动力。只是说,激情与耐力缺一不可。就像最近有句挺火的话:稳中有个“急”字,静中有个“争”字。
汉文学博大精深,老祖宗造字的时候都给你总结过。我对这话的理解是,平稳的心态并不是不急,而是你要像“禾”苗一样站稳脚跟,稳步增长。平静的心态并不是不争,而是不要张扬,在背后用力把事情做好。因为你非常努力,所以才能看起来毫不费力,这就是静中有争。当然,“色”字头上一把刀,这个大家都知道了。所以你在戒的时候一定要沉稳、当心一些,不要太急躁了被刺伤。要足够耐心的把刀刃给它磨平。
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