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早坐2小时35分 静坐+观图

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小龟

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真种

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发表于 2024-5-2 08:01:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

道家太乙洗髓功

太易先生有限收徒声明
持按时戒
! R' c2 u, U4 K2 O' I7 a按时打坐 按时观图 按时干活% ]- V$ U: D' I& }4 A8 w

7 r8 a7 G/ n' J6 e最近5点能起床的秘诀是 把手机扔打坐垫上# L- W8 I/ {- \1 t+ T2 Z/ q4 ~7 y. g
被闹钟吵醒起床去关闹钟时，晕乎乎一屁股就坐打坐垫上，顺势静坐了
" o7 z# l' a6 h9 \" B' z" _9 E, N2 W. Q9 b1 ?
1小时静坐观祖窍$ D1 k8 F- g# O# Y
1小时30分观图，观着观着眼睛撑不住就闭眼了( e5 }- E& V  M- a5 @6 o/ @) W
不知道为啥，盘腿坐感觉身体很重，观图坐椅子上感觉身体很轻，还感觉脚后跟在呼吸
IMG_7612.jpeg

文始法脉“大成净土”法

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