懒云僧：打坐如何消除腿痛

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这个很好

市井一散人

刘道友此乃功德之举，我等应感念其恩
修行即是修心，可有门户之别，但不可有门户之见，否则心性已偏

漯河勇敢的心

先照此方法练习练习，为以后学道打点基础。

北京shiny

很实用，依此加倍练习，一定会有进步，谢谢师兄分享

河北—无为

好东西分享给需要的人

河北—无为

“显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。   
　　都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。   
　　休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。   
　　口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。   
　　得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。   
　　月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。   
　　相盘结，性命坚，却能火里种金莲。   
　　攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。”

堵立昌

多谢分享。