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别人知道自己的邪念怎么办？慎独，晚座，太乙救苦天尊！
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$ R+ c) I8 l. x" @& O摘：除了任何时候绝不能接触不良信息外，还要注意半夜和清晨这两个危险的时间段，具体来说我的对策：
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( `# i, k& k  M- k5 \. b1，半夜突然醒来，对于我们大家想必是最危险的。千万不可躺在床上死扛来压制欲望，那样太危险，起身静坐是很好的方式，让自己心情平静下来，不行的话，就看看反色情文章转移注意力。
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5 P: L6 h2 _' h/ p( ]) u$ `  I; |2，早上绝不能赖床上不起！需要赶紧起床洗脸然后打坐或者站桩，站完之后状态才平复下来。因为自渎是精连脑髓，二是丧失思考力行动力和记忆力。