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君兵将

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发表于 2024-1-30 20:59:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
太易先生有限收徒声明
IMG_20240130_155427.jpg 真常应物,慎独,晚座。  h7 r  q7 W$ O6 O2 B" s

- e$ h& o% z, Z- b% t; x- Q3 s4 h1 S+ n摘:2 D, ~, f% W7 N2 r) [6 C
意 淫会极大的增加遗 精的几率,中医书上说的很明白,意 淫的话君火动,相火也动,肾 精暗耗,晚上睡着后就会遗 精 。
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0 h5 Z$ h" n  P7 q有的人欲望非常盛,每天受到各种诱惑,一定要学会远离诱惑,只有真正有自制力的人或者 精 满不思 淫 的人才能在各种诱惑间来去自如,而我们要戒除 淫邪,一定要主动的远离诱惑。
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淫邪是相火,相火起来人就会遗 精,一般情况下10点睡觉对身体恢复是非常不错的,9点睡觉更好。- @+ p* f  f# A. f3 G, o
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饮食清淡对于遗 精的人也是需要做到的,不吃上火的油腻的食物,晚上尽量少吃点,晚上吃的多,胃不和则寝不安,也会遗 精。$ O5 \3 O0 x/ K9 T
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遗 精的人不建议做大量运动,适合做轻柔的运动,慢跑走路就行,或者打太极拳、太乙洗髓功等。睡觉尽量采用蛰龙卧的姿势,这些都是对付遗 精 的,很有好处,无论做哪一种运动都要心态放松。
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