累计静坐3小时,其中一个半小时的静坐中,可以用观察的角度来看待腰部和腿部的感觉,慢慢会感觉腰部更有韧性了,下半身成了一团。7 o" I& Q( b H. Q' d
摘:玉溪子云:自道分为我之元神,我之元神即大道也。王鞵师云:心宁神灵,心荒神狂。孔子问于老聃曰:敢问至道?聃曰:疏瀹于心,澡雪于精神。西王母云:声色不止神不清,思虑不止心不宁,心不宁兮神不灵,神不灵兮道不成 " A) }7 [# D+ a) b I8 [录:情欲焚烧,精神易竭。遂至窒其聪明,短其思虑。有用之人,不数年而废为无用,皆色念欲伤身之病也。盖不必常近女色,只此独居时展转一念意淫,遂足丧其身而有余。故孙真人曰:莫教引动虚阳发,精竭容枯百病侵。此真万金良药之言也。 7 [$ y" E! Q( x0 `$ @' R