手机是如何一点一滴让我们丧失掉人生的幸福与美好？

大道家园管理员

文/林答

管控手机是现代人尤其是修行人必修功课！如果对手机管控不力，你那少得可怜的修行瞬间就会灰飞烟灭！

从我们接触的大量戒友来看，破戒者十之八九都是跟手机有关！都是因为在手机上看了很多带有色情暗示和诱惑性的内容导致于破戒！

在生活中我们发现，抽烟有烟友，喝酒有酒友，同样，玩手机有手机党，当您空下来的时候，便习惯性地，甚至无意识地掏出手机刷短视频、打游戏，那么恭喜你，你中了手机的毒，而且手机的毒瘾不轻，手机瘾深深地影响着我们！

下面我们来说说手机瘾的危害和戒除的必要性。

情况一：平常沉迷于刷抖音，视频号等娱乐内容，或者沉迷于看电影或者电视剧；或者是碎片化阅读一些不知所云的趣味文章。

其实所有娱乐性质的内容，都有不同程度带着情爱、色情暗示，目的都是刺激人的多巴胺！人们看了过后自然浮想联翩，想入非非，身体的精微之气化成浊气，纵然没有因此身犯淫邪，但经常看这方面的内容非常折损精气神，非常伤眼睛！你自己找找，现在不近视的孩子还有几个？

沉迷手机，尤其是折损婚姻姻缘福报！很多本来命中有好姻缘的人，因为沉迷于手机里面的言情偶像剧，导致与命中本有的好姻缘失之交臂。

而且娱乐性视频除了色情暗示之外，还有大量凶杀妄语暴力的内容，长期观看，无形中增加了我们内心的戾气，折损我们的福报！沉迷手机，脑子变得混沌，身体变懒，我们会发现自己身上发生的事情往往很不如意。

手机党在工作上通常很揪心，上班像上坟，领导给你的压力无法化解，心情郁闷烦躁，出现物价上涨，工资不涨的情况。手机党的生活也是事事不如意，他们会发现身边的朋友好像都很低端，而且自己还经常发生不好的事情，比如老忘记事情，丢三落四。

玩手机刷短视频通常会导致你熬夜，第二天无精打采，精气神都通过眼睛和熬夜流失了，如何在这么卷的经济大环境下披荆斩棘？     

情况二：沉迷于游戏。
游戏里面色情暗示的画面就更多了，而且绝大部分的游戏都是砍砍杀杀，非常折损我们的福报。终南脩身堂堂主以凡曾说，游戏杀三人，可以约等于现实害一命。游戏里杀人砍怪多了，杀孽增加不少，那你的财运得跟着倒退多少年，你的寿命减短多少年？换句话说就是贫穷下贱的命运在等着你。

有些手机党平时都挺孝顺，工作也很努力，但是到手的工资仅仅2-3千而已，更不用谈人生理想和抱负了，人也因此变得木讷，反应迟钝，渐渐与人群脱离。

而且杀孽引发淫邪。你们是不是在玩游戏结束后，发现自己的精力没有了！？而且男女的欲望在熊熊燃烧？！这些都是游戏带给你的极大的负能量，极大的嗔怒引发的，沉迷于游戏后，游戏便毫不客气地奴役我们，我们的精力直线下降，自控力随之降低，接下来就是疯狂的破戒了。


无论是娱乐性短视频还是游戏内容，里面全部是凶杀暴力淫妄乱戾气，我们却以此为乐。有的同修虽然每天也在读诵经典，植树行善，偶尔洞修一下——但是每天都要耍几个小时手机，导致修来的精气神全部被漏掉了。而且每天都沉迷于手机，内心一定是躁动的，不能安宁。

别人心中常生快乐，而我们心中常生焦躁，用一颗躁动的心去持念诵太乙救苦天尊，行各种善事，内心也是散乱的，游戏画面或者擦边视频的刺激画面常常浮现脑海，常常勾起我们的欲望，障碍着我们。请问，一点点善事，如何能填满你亲手挖出来的深坑？

所以劝导大众，一定要远离手机，远离网络，远离媒体娱乐，非工作学习必须不要用手机和网络，无论我们是想戒除淫邪还是想积福，想发财，想有一个美好的人生，都必须要戒除手机和网瘾，学传统文化想要得到升华，诵经持咒想要得到感应，必须戒除手机和网瘾，才能身安和心安。

其实人生有很多美好的事情，值得我们去做，我们何必在低能量的无限循环中迟迟不肯出来，身心俱苦？

想玩手机，意味着我们本身的能量磁场变低了，才有玩手机的冲动！我们需要实时警惕，反观自己的内心，当我们想玩手机了，想想我们多久没有给父母打电话了？当我们想玩手机了，想想哪个朋友现在正在生病需要我们去帮助？当我们想玩手机了，想想哪些家务我们还没有做？

最后附上一些戒手机的经验之谈——
1、浏览器卸载或者关进小黑屋禁用，因为一浏览器，就必须强迫被看很多擦边信息，而且还没法关闭！工作需要搜索，就用deepseek。

2、卸载抖音快手西瓜小红书之类娱乐类软件！其他不必要软件一律卸载！

3、必要的社交软件，推荐微信。但是使用微信一定要关闭朋友圈、附近的人、看一看、腾讯新闻等等不必要功能，切记切记！！

4、养成习惯，工作调整好，每周至少有两天时间，是完全不用手机的时间！！！

5、遇到不可遏制的玩手机的冲动，即刻持诵“太乙救苦天尊”！

6、如不得已用手机，必须遵循两倍定律：即看一分钟手机，就要学习两分钟反色情戒淫邪文章！