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肝胆系统：肝火上炎易致头晕目赤、口苦口干，傍晚 5-7 点（酉时）可能出现胁肋胀痛。筋骨损伤：木主筋骨，火耗木气易致筋肉松弛无力，运动时易发生拉伤、扭伤，尤其腰部与脚踝部位。情绪问题：肝火扰心易引发烦躁易怒、焦虑失眠，影响内分泌稳定。